В последнее время на столах тех, кто следит за своим здоровьем и ведет активный образ жизни, все чаще оказывается стаканчик со смузи. Это ведь так удобно!Смузи
(от англ. smooth - "мягкий") - новое слово в кулинарии "на ходу". Это
блюдо представляет собой полезнейший набор питательных веществ,
витаминов, клетчатки, готовится быстро и просто. Кроме того, в одном
стаканчике умещается первое, второе и третье блюдо, то есть полноценный
обед! Смузи изготавливается из свежих фруктов, ягод и овощей.
Ингредиенты:
2 персика;
50 гр замороженной черники;
2 ст.л. меда.
Способ приготовления:
Персики, чернику, мед положить в чашу блендера и хорошо взбить. Все....можно наслаждаться!!!
Приятного аппетита!!
Комментариев нет:
Отправить комментарий